Doze passos para se amar | Todo mundo sabe que o objetivo do projeto ‘Links que Inspiram’ é inspirar pessoas a construírem uma carreira de sucesso. E no meu ponto de vista, para você ser um profissional excepcional, você precisa se sentir seguro e confiante. Uma carreira de sucesso exige muito trabalho, disposição e comprometimento, mas também requer de você um alto nível de autoconhecimento e autoconfiança. Você realmente precisa acreditar no seu potencial para alcançar e viver o sucesso.
Eu acredito no poder que a gente tem de transformar a nossa realidade ao modificarmos nossos pensamentos e crenças. Não que seja uma tarefa fácil… mas não podemos negar, que se trata de um processo simples. Você já deve ter ouvido falar da Louise Hay. Ela é uma referência pra mim neste assunto. Por isso, hoje decidi compartilhar com vocês um texto dela, que foi extraído do Livro ‘Criando uma Abordagem Positiva’. Tomei a liberdade de fazer adaptações, mas a essência continua exatamente a mesma e se você aproveitar cada uma dessas dicas, você certamente será um sucesso. <3
DOZE PASSOS PARA SE AMAR
por Louise Hay
1. Pare com todas as críticas
A crítica nunca muda coisa alguma. Recuse a criticar-se e aceite-se exatamente como você é.
Todos mudam. Quando você se faz uma crítica, suas mudanças são negativas. Mas quando você se aprova, suas mudanças são positivas.
2. Perdoe-se
Deixe o passado para trás. Você fez o melhor que pôde naquele momento diante da sua capacidade, da sua consciência e seu conhecimento na época. Agora você está crescendo e mudando, e vai viver a vida de uma forma diferente.
3. Pare de se assustar
Pare de aterrorizar-se com seus próprios pensamentos. Esse é um péssimo jeito de viver. Encontre uma imagem mental agradável e mude imediatamente seus pensamentos sobre você ou as situações ao seu redor.
4. Seja gentil, bondoso e paciente
Seja gentil consigo mesmo. Seja bondoso consigo mesmo. Seja paciente consigo mesmo, enquanto aprende novas maneiras de pensar. Trate-se como se fosse alguém que você realmente ama.
5. Seja gentil com a sua mente
Odiar-se é simplesmente odiar seus pensamentos. Não se odeie por ter pensamentos ruins.
Suavemente procure mudar seus pensamentos, para pensamentos mais amorosos.
6. Elogie-se
A autocrítica destrói o seu espírito interior, enquanto o elogio o fortalece. Elogie a si mesmo sempre que puder. Diga a você o quanto está indo bem em cada pequeno movimento.
7. Apoie-se
Encontre maneiras de se manter bem. Procure seus amigos e permita que eles ajudem você.
Ser forte é saber pedir ajuda quando você precisa.
8. Seja amoroso com seus pontos negativos
Reconheça que você os criou para atender alguma necessidade. Agora você está encontrando maneiras novas e positivas de atender a essas mesmas necessidades. Então, amorosamente, libere os velhos padrões negativos.
9. Cuide do seu corpo
Aprenda sobre nutrição. Qual tipo de combustível o seu corpo precisa para ter energia e vitalidade? Aprenda sobre exercícios. Que tipo de exercício você gosta? Aproveite e valorize o templo em que você vive.
10. Olhe-se nos olhos
Olhe frequentemente nos seus olhos, faça trabalho de espelho. Expresse esse crescente sentimento de amor que você tem por si. Perdoe-se olhando no espelho. Fale com seus pais enquanto se olha no espelho. Perdoe-os também. Pelo menos uma vez por dia, diga: eu amo você, eu realmente amo você!
11. Ame a si mesmo. . . faça isso agora!
Não espere até ficar bom, até perder peso, conseguir um novo emprego, ou encontrar um novo relacionamento. Comece agora – e faça o melhor que puder.
12. Divirta-se
Lembre-se das coisas que o faziam feliz quando era criança. Incorpore-os em sua vida agora. Encontre uma maneira de se divertir com tudo o que você faz. Deixe-se expressar a alegria de viver. Sorrir. Rir. Alegre-se, e o universo também se alegrará com você!
Uau! E aí, como está se sentindo depois de ler tudo isso?
Acha possível iniciar um processo de mudança ‘agora’ na sua vida? Acha possíel seguir esses doze passos para se amar? Comenta aqui para eu saber. =)
Ah, falando em mudança, aproveita e dá uma conferida no artigo ‘Como acontece a mudança de comportamento nas pessoas’ que postei sobre o tema esses tempos. Pode dar uma ajudinha extra.E lembre-se de se inscrever na nossa newsletter para receber mais conteúdos inspiradores.
Um abraço, muito amor próprio e sucesso!
Leyla Berns
Conexões, Carreira & Sucesso Profissional