Apesar de muitas pessoas pensarem que a motivação vem de fatores externos, isso não é verdade! A verdade é que não podemos motivar ‘outra pessoa’ – simplesmente porque a motivação é um movimento de dentro para fora.
A sua motivação depende exclusivamente de você, pois ela é um impulso interno que o leva a uma ação. É um raciocínio mental que estimula seus comportamentos… Por isso, só você pode se motivar!
Por outro lado, se você permitir, os fatores externos também poderão influenciar a sua motivação. Mas só se você permitir! E aqui está a chave do equilíbrio: Entender que o ambiente ou as pessoas ao seu redor podem exercer uma influência, mas não podem definir seus comportamentos.
Neste caso, o caminho é investir em autoconhecimento e desenvolver a sua inteligência emocional. Clica aqui, que temos um artigo maravilhoso falando sobre isso!
Você já deve conhecer a famosa frase: ‘Que eu tenha serenidade para aceitar aquilo que não posso mudar, e coragem para mudar o que não posso aceitar.’ Ela é perfeita para falarmos de motivação, não é?
Você vai conseguir manter a sua motivação quando desenvolver a capacidade de discernir sobre o que lhe faz bem e fazer escolhas mais conscientes. Isto é, saber selecionar o que realmente importa na sua vida e ter coragem para tomar decisões. A forma com que você percebe o que acontece ao seu redor também é só sua… é a sua visão sobre as coisas. A prova disso é que cada pessoa interpreta um fato ou acontecimento de forma diferente. Já parou para analisar que alguns são mais otimistas do que outros? Alguns enxergam oportunidades, enquanto outros só vêem problemas? A questão aqui é perceber que a sua motivação – diante de tudo que acontece ‘dentro e fora’ de você – está em suas mãos. Se colocarmos a responsabilidade da nossa qualidade de vida em fatores externos, vamos sofrer constantemente, pois sempre haverá pessoas ou situações que nos incomodam.
Vou trazer mais uma frase importante aqui, do Dalai Lama:
‘Se não há solução para o problema, então não perca tempo preocupando-se com isso. Se houver uma solução para o problema, então não perca tempo preocupando-se com isso.’
Por mais difícil que pareça, uma coisa é certa: quanto mais conscientes estivermos, melhores escolhas faremos e mais felizes seremos! É natural que passemos por fases boas e ruins… a vida está em constante movimento e tudo faz parte do nosso desenvolvimento. O mais importante é assumir a responsabilidade das nossas decisões e manter a motivação em alta – para o nosso próprio bem!
Diante de uma situação complicada, você pode respirar fundo, aceitar e se adaptar! Ou ainda, buscar coragem para tomar uma decisão que provoque a mudança necessária. Nos dos casos, terá que lidar com as consequências. Note que: quando a gente não toma nenhuma decisão, a decisão já está tomada. De qualquer forma, esses caminhos estão dentro de você! E para manter a sua motivação, só você tem o poder de fazer mudanças: na sua vida ou no seu olhar!
Quer saber mais sobre como fazer mudanças?
Fica conectado com a gente por aqui, que em breve vamos falar sobre isso!
Um abraço,
Leyla Berns
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